다양한 식품 위생 직종에서 근무하거나 아르바이트를 하기 위해서는 보건증이 꼭 필요합니다. 보건증을 발급받기 위해 보건증 발급 방법, 기간, 비용, 검사, 재발급에 대해 알아보시길 바랍니다. 목차 보건증(건강진단결과서) 보건위생에 이상이 없다는 것을 증명하는 서류로, 주로 직장에서 필요하거나 해외여행 또는 이민할 때 필요합니다. 식품이나 요식업, 유흥업에 종사하는 사람들은 반드시 보건증을 발급받아야 하며, 하루만 일하더라도 꼭 발급받아야 합니다. 보건증 발급 대상 식품 혹은 식품첨가물을 채취, 제조, 가공, 조리 저장, 운반 또는 판매하는데 직접 종사자, 요식업, 유흥업소 등의 직종이 보건증 발급 대상입니다. 그러나 영업자 혹은 종업원 중 완전 포장된 식품이나 식품첨가물을 운반 또는 판매하는데 종사하는 사..

지난해 폐렴구균에 감염된 59.9%가 65세 이상이라는 통계가 있습니다. 만 65세 이상에서 폐렴구균 예방접종의 중요성이 부각되고 있습니다. 건강한 노후생활을 위해 폐렴구균 예방접종 횟수, 무료, 비용 가격, 주의사항을 알아보시고 예방접종을 놓치지 말고 하시길 바랍니다. 목차 폐렴구균 급성 중이염이나 폐렴, 수막염 등을 일으키는 폐렴구균은 영아 및 소아와 65세 이상의 어르신에서 발생확률이 높게 나타납니다. 폐렴구균에 의한 감염은 두 가지 형태로 흔히 나타납니다. 성인은 폐렴으로, 소아는 급성 중이염이나 부비동염, 폐렴 등이 흔하게 나타납니다. 폐렴구균 예방접종 무료 1958년 12월 30일 이전에 출생한 만 65세 이상의 어르신 중에서, 폐렴구균 백신을 한 번도 접종하지 않은 분이 폐렴구균 예방접종 무..

바쁜 일정으로 건강검진을 놓치신 분들은 건강검진의 중요성을 인지하시고 체크하셔서 자신의 건강을 챙기는 달이 되시길 바랍니다. 건강검진 대상자 조회와 생애주기별 건강검진 종류 및 건강검진 예약하는 방법, 건강검진 결과 통보서에 대해 알아보시길 바랍니다. 목차 건강검진 대상자 조회 먼저 자신이 건강검진 대상자에 해당하는지, 확인해 보시길 바랍니다. 건강검진 대상자 조회하기 건강검진 대상자 건강검진 대상자는 크게 지역가입자, 직장가입자, 피부양자, 의료급여수급자로 나뉩니다. 2023년에 해당하는 지역가입자는 세대주와 20세 이상 세대원 중 홀수 연도 출생자입니다. 직장가입자의 경우, 비사무직 전체와 홀수 연도 출생의 사무직 대상자입니다. 피부양자는 20세 이상 홀수 연도 출생자, 의료급여수급자는 20세~64세..

최근 젋은 층에서도 탈모를 고민할 만큼 늘어나 탈모 예방에 대한 관심이 늘어났습니다. 탈모는 남성 탈모와 여성 탈모의 원인과 증상이 다르게 나타납니다. 탈모 예방법으로 탈모에 좋은 음식, 탈모 예방 생활 습관, 탈모 영양제를 총정리해 보도록 하겠습니다. 탈모 원인 및 증상 탈모 원인 및 증상은 남성과 여성이 다르게 나타납니다. 남성 탈모 원인 및 증상 남성 탈모는 대표적으로 유전이나 남성 호르몬 불균형, 스트레스, 흡연 등으로 인해 발생합니다. 남성 탈모는 모발이 가늘어지면서 M자 탈모로 이마가 넓어지며 정수리 부위에도 서서히 진행됩니다. 여성 탈모 원인 및 증상 여성 탈모는 명확한 원인은 없습니다. 영양성분의 불균형, 출산, 갱년기, 다이어트, 스트레스, 호르몬의 불균형, 갑상선 건강이 탈모와 연관되어..

영유아 건강검진은 문진표를 작성하여 영유아 건강검진 시기에 맞춰 적절한 치료를 할 수 있도록 돕는 프로그램입니다. 영유아 건강검진 문진표를 작성하는 방법과 영유아 건강검진 시기와 구강검진 시기까지 확인하시기를 바랍니다. 영유아 성장 발달 계산기로 간단하게 알아볼 수 있는 방법도 있으니, 영유아 건강검진 문진표 작성 후 검진을 받기 전에 궁금하시다면 활용해 보시길 바랍니다. 목차 영유아 성장 발달 미리 계산해보기 영유아 건강검진 문진표 작성 영유아 건강검진 문진표 작성하고, 영유아 건강 검진 예약을 신청해 보시길 바랍니다. 영유아 건강검진 대상자 먼저 조회하기 국민건강보험 사이트 또는 the 건강 보험 앱 에서 건강 in 영유아 건강 검진으로 들어가시면, 검진 대상자를 조회할 수 있습니다. 영유아 건강검진..

현대인들이 흔하게 갖고 있는 소화기 질환이 과민성 대장증후군입니다. 과민성 대장증후군 치료와 증상에 대해 알아보고, 이것을 꼭 신청하여 과민성 대장증후군 치료에 한걸음 다가가시길 바랍니다. 과민성 대장증후군 과민성 대장증후군은 식사나 가벼운 스트레스 이후 복통이나 복부 팽만감 같은 불편한 소화기 증상이 반복되고, 설사 혹은 변비 등의 배변 장애가 나타나는 만성적인 증상입니다. 과민성 대장증후군은 주로 스트레스, 음주, 음식 알레르기, 높은 피로도, 유전 등 다양한 외부 요인으로 인해 장의 과다한 운동성으로 장이 예민해지고 수축하게 되어 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 과민성 대장 증후군 진단 과민성 대장증후군 진단은 대변검사, 혈액검사, 대장내시경 검사 등으로 알 수 있습니다. 과민성 대장증후군은 특별..

다낭성 난소증후군은 가임기 여성의 10~20%에서 흔하게 볼 수 있으나, 다낭성 난소증후군을 쉽게 알아차리기는 어렵습니다. 생리불순이나 무월경으로 인해 산부인과 검진을 받고, 다낭성난소증후군을 알게 되는 경우가 왕왕 있어 당혹스럽습니다. 그래서 오늘은 다낭성 난소증후군 증상과 원인, 다낭성 난소증후군 치료, 영양제, 진단 및 검사에 대해 알아보겠습니다. 다낭성 난소증후군 다낭성 난소증후군이란, 2~9mm의 작은 난포가 동시에 12개 이상 생기지만 하나도 제대로 성장을 못 하는 것으로, 배란되지 않는 것을 말합니다. 다낭성 난소증후군은 정상적인 생리를 하기 어렵고 난소에서 남성 호르몬 분비가 늘어나 여러 가지 건강 이상을 초래하게 됩니다. 다낭성 난소증후군 원인 다낭성 난소 증후군 원인은 여러 가지 제시되..

건강검진 때에는 공복 혈당 수치만 측정하기 때문에 혈당이 정상으로 나오더라도 혈당 스파이크가 나올 수 있어, 초기에 혈당을 잡기 어려운 부분이 있습니다. 특히 혈당 스파이크가 반복되면 건강에 심각한 영향을 주기 때문에, 이 포스팅을 통하여 혈당 스파이크에 대해 알아보시고 건강에 유의하시길 바랍니다. 목차 혈당 정상 수치와 혈당 스파이크 혈당스파이크는 식후에 혈액 내 포도당 수준이 급속도로 치솟았다가 급격히 내려가면서 혈당 조절 능력이 떨어지는 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당 정상 수치는 아래와 같습니다. 표에서와 같이, 정상 혈당은 공복 상태에서 100㎎/㎗ 이하 유지, 식후 100~150㎎/㎗ 내에서 유지합니다. 또한 당화혈색소 수치는 ▣ 정상 : 5.7% 미만 ▣ 당뇨 전단계 : 5.7~6.4% ▣..

지난해 9월 발령된 독감 유행 주의보가 이어져 내일부터 다시 독감 유행 주의보가 발령됩니다. 독감 유행이 길어지는 만큼, 의료기관 검색으로 독감예방접종 시기와 접종 무료대상 놓치지 말고 독감 예방접종후 주의사항을 유의하여 이례적인 독감 유행 대비하시길 바랍니다. 독감 독감이란 인플루엔자 바이러스 감염에 의해 발생하고, 주로 독감은 가을이나 겨울에 쉽게 걸립니다. 그러나 올해 독감은 이례적으로 1년째 이어지고 있어, 예방접종에 관심을 두셔서 독감에 걸리지 않도록 주의하셔야 합니다. 독감은 흔히 근육통이나 발열, 두통, 피로감 등 전신증상과 인두통, 코막힘, 기침 및 콧물 등이 나타나고, 보통 일주일 정도 지나면 증상이 호전되어 전염력이 없어지지만, 어린이나 임산부, 65세 이상의 노인, 면역저하자 등은 중..