과민성 대장증후군 치료와 증상 알아보고, 이것을 꼭 신청하세요!

 

현대인들이 흔하게 갖고 있는 소화기 질환이 과민성 대장증후군입니다. 과민성 대장증후군 치료와 증상에 대해 알아보고, 이것을 꼭 신청하여 과민성 대장증후군 치료에 한걸음 다가가시길 바랍니다.

 

과민성 대장증후군

과민성 대장증후군은 식사나 가벼운 스트레스 이후 복통이나 복부 팽만감 같은 불편한 소화기 증상이 반복되고, 설사 혹은 변비 등의 배변 장애가 나타나는 만성적인 증상입니다.

과민성 대장증후군은 주로 스트레스, 음주, 음식 알레르기, 높은 피로도, 유전 등 다양한 외부 요인으로 인해 장의 과다한 운동성으로 장이 예민해지고 수축하게 되어 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

과민성 대장 증후군 진단

과민성 대장증후군 진단은 대변검사, 혈액검사, 대장내시경 검사 등으로 알 수 있습니다. 과민성 대장증후군은 특별한 원인이 없습니다. 그런데도 불편한 소화기 증상이 만성적으로 반복되거나 배변 후의 불편한 증상을 보인다면 과민성 대장 증후군을 생각해 볼 수 있습니다.

그러나 아래와 같은 다른 증상이 생긴다면,  과민성 대장증후군 외에 다른 질환을 고려해 봐야 합니다.

대장 내시경 검사, 복부 CT 검사, 소장검사 등이 필요할 수 있습니다.

 

▣ 의도하지 않은 체중 감소

▣ 빈혈

▣ 혈변, 흑색변 등 위장관출현

▣ 대장내시경을 한 적 없는 50세 이상의 성인

▣ 대장암, 염증성 장 질환 등의 가족력

▣ 수면 중에 깰 정도의 심한 통증

▣ 대변 분변검사에서 양성인 경우

 

과민성 대장 증후군이 의심되거나, 과민성 대장 증후군 외에 위와 같은 증상으로 대장 내시경 검사 등이 필요하신 분들은 아래의 링크를 클릭하여 건강검진을 꼭 신청하시길 바랍니다.

 

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과민성 대장 증후군 증상

과민성 대장 증후군 증상은 대표적으로 복통과 배변 습관의 변화입니다. 과민성 대장 증후군의 경우, 설사 혹은 변비가 생길 수 있는데, 한 가지 혹은 두 가지 모두가 규칙적으로 반복될 수 있습니다. 또한 심한 복통이 있더라도 배변 후에는 좋아지는 특징이 있습니다.

 

 

과민성 대장 증후군은 점액질 변이나 복부팽만, 잦은 트림, 방귀, 두통, 어깨결림, 전신 피로, 불면 등의 증상도 나타납니다. 이런 증상이 수개월 혹은 수년간 지속되더라도 몸 상태에는 영향을 미치지는 않고, 궤양성 대장염이나 크론병과 전혀 관련이 없기 때문에 생명을 위협하는 것은 아닙니다. 그러나 과민성 대장 증후군이 있다면 일상생활에서 많은 불편을 겪기 때문에 사회생활에 지장을 주기도 합니다.

과민성 대장 증후군의 가장 흔한 증상은 복통입니다. 최소 6개월 전에 시작된 복통이 지난 3개월간 주 1회 이상 반복된다면 과민성 대장 증후군을 의심할 수 있습니다.

 

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과민성 대장증후군 치료

과민성 대장증후군 치료를 하기 위해서는 과민성대장증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 중요합니다. 단순히 음식이나 약물만으로 치료하기는 힘듭니다.

 

스트레스 줄이기

 

스트레스를 받으면 과민성 대장 증후군 증상이 심해지는 경우가 많기 때문에, 먼저 스트레스 요인을 파악하여 줄일 수 있도록 생활방식을 바꾸는 것이 좋습니다.

 

적당한 운동

 

장 기능을 활성화하기 위해 적당한 운동을 하는 것이 좋습니다. 특히 걷기 운동의 경우, 장운동을 활성화시키는데 매우 효과적입니다. 만약 운동이 부담스러우시다면 산책도 좋습니다.

 

규칙적인 식생활

 

장에 자극을 줄 수 있는 맵고 짠 음식 섭취와 과식을 피하고, 규칙적인 식생활을 하는 것이 좋습니다. 식이섬유 풍부한 음식은 좋으나, 오렌지같이 장에 자극을 주는 과일은 되도록 피하는 것이 좋습니다.

미지근한 물을 자주 드는 것이 좋고, 밀가루나 인스턴트, 기름진 음식 등은 피하는 것이 도움이 됩니다.

또한 장 내의 유익한 박테리아 수를 증가시켜 장운동 기능을 개선해 주는 프로바이오틱스 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

과민성 대장증후군은 재발이 잦기 때문에 생활 습관 개선을 하는 것이 좋습니다.

일반적으로 저지방식, 저자극식을 원칙으로 하는 것이 좋으니 꾸준한 규칙적인 식생활 개선을 하시길 바랍니다.

 

약물치료

 

장의 과민성을 안정된 상태로 만들기 위해 약물 치료가 필요한 경우도 있으나, 주치의와 상담 후 선택해야 합니다.

▣  진경제

식전 30분에 복용하면 식후 설사나 경련의 증상에 도움이 됩니다.

 

▣  지사제

장 통과 시간을 지연시키고, 수분 흡수를 높입니다. 그러나 야간에 복통이 생길 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

▣  완화제

과민성 대장증후군의 배변을 원활하게 하고 배변 횟수를 증가시킵니다. 장내 세균에 의해 가스 생성이 되므로 완화제를 드실 때는 참고하셔야 합니다.

 

▣  항우울제

과민성 대장증후군의 경우 공황 장애나 우울증이 동반되는 경우가 많기 때문에, 항우울제는 우울 조절 기능 외에도 신경 조절이나 진통 기능이 있기 때문에 약물로 쓰는 경우가 있습니다.

 

▣  항생제

장 내 박테리아 균형을 맞추기 때문에, 세균이 과다하게 증식되었을 때 사용합니다.

 

▣  프로바이오틱스

 

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맺음말

오늘은 과민성 대장증후군 치료와 증상, 진단에 대해 알아보았습니다. 일상생활에서 많은 불편함을 가지고 생활하시는 과민성 대장증후군이 있으신 분들은 꼭 건강검진을 신청하셔서 과민성 대장증후군 치료에 한걸음 다가가시기를 바랍니다. 과민성 대장증후군이 재발이 잦기는 하지만, 스트레스를 줄이고 전반적인 생활 습관 개선과 운동, 필요하시다면 약물요법 등으로 편안한 일상생활을 하셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

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