서구식 식습관으로 변화된 현대인들이 놓치기 쉬운 부분이 있습니다. 건강검진의 혈액검사를 통해 우연히 발견되는 고지혈증입니다. 고지혈증의 수치와 증상, 그리고 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식이 무엇인지 알아보고 고지혈증을 관리할 수 있는 시간을 가져보겠습니다. 고지혈증 고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태로 의학용어로는 이상지질혈증이라고 합니다. 혈액에서 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 높은 경우, 좋은 콜레스테롤(HDL)이 낮은 경우입니다. 콜레스테롤은 에너지원이나 체온을 유지하는 데 꼭 필요한 성분이지만, 몸속에 너무 많아서 혈관 속에 쌓였을 때 콜레스테롤의 균형이 깨지면서 문제가 생깁니다. 좋은 콜레스테롤(HDL콜레스테롤)은 혈관에 쌓인 불필요한 콜레스테롤을 제거하지만, 나쁜 콜레스테롤(..